MENU MAKANAN SIHAT KEPADA PELAJAR ASRAMA DALAM 1200 KALORI
Setiap orang dalam dunia ini mesti suka makan makanan yang craving. Bukanya, masalah dari segi itu tetapi berat badan setiap manusia akan tidak dapat kawal. Terutamanya siapa yang kerja di pejabat, pelajar Ddan orang yang tidak melakukan kerja keras. Dulu, orang tua kita makan kuat tapi kerja 2 kali ganda makan kalori itu, disebabkan mereka nampak kurus dan masih kuat pada masa sekarang. Pada masa sekarang, semua duduk order makanan dalam food panda, grabfood Dan sebagainya. Masak di rumah pun sekarang dah semakin kurang. Oleh itu, saya ingin bagi tips dan menu makanan sihat kepada pelajar yang tinggal di asrama. Pelajar yang belajar di asrama selalunya makan Di cafe makanan seperti ayam goreng, ikan goreng, kuih-muih, roti canai, burger dan sebagainya. Ia merupakan makanan yang tak sihat Dan tingginya kalori. Oleh itu sebab, saya akan membantu pelajar asrama untuk menu sihat yang paling mudah, murah dan kenyang. 1.0 JENIS DIET Apa-apa diet - had ini, hanya sebahagian daripada m...